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  • tempuscontato

Gestação pode não ser fácil.

E não se sinta mal por isso!


Costumamos a ouvir somente os melhores relatos das mamães e quando chega a nossa vez, percebemos que existem muitas camadas a serem superadas, desde mudanças físicas, hormonais, emocionais, preocupações e isso tudo amontoado com os afazeres do dia e "cobranças" por parte de pessoais próximas.


Os 3 primeiros meses e o final da gestação costumam ser os mais desafiadores, por isso conte com o apoio de práticas que lhe ajudem mentalmente a atravessar por isso, se dedique a praticas de caminhada, artesanato, uso de chás, terapias em grupo, e converse com outras pessoas sobre tudo, não só sobre maternidade e compreenda que a experiência de alguém que já passou por isso pode não lhe auxiliar, mas sim esclarecer alguns processos.


O ensaio fotográfico cumpre um papel muito importante nessa elevação da auto estima da mamãe, pois ela precisa de reafirmar esteticamente e "mostrar pro mundo" seu poder, por que é uma luta diária semana após semana e sabemos disso, então, tire um tempo pra você e distraia um pouco, você não estará sendo uma mãe negligente ao se dedicar ao seu bem-estar, todos se beneficiaram desse momento. #gestação #maternidade #mãe #filhos #depressão #ansiedade #hormonios #gravidez

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